Tras las fiestas de fin de año y los Reyes Magos, llega lo que ha sido llamado Blue Monday, el día más triste de todo el año. ¿A qué se debe esto? Te explicamos.
El Blue Monday tiene lugar el tercer lunes de enero. En este caso, el día más triste del año sería este lunes 17 de enero de 2022.
Este término viene del inglés y literalmente significa “Lunes Triste”. Se le denomina el día más deprimente del año debido a la tristeza derivada del final de la Navidad, las preocupaciones financieras y el clima frío de enero.
Blue Monday se inició originalmente como una campaña de publicidad en 2004, cuando Sky Travel le encomendó al psicólogo Cliff Arnall, exprofesor de la Universidad de Cardiff, la tarea de crear una fórmula científica para la melancolía de enero.
Arnall desarrolló una ecuación en la que tomaba en cuenta el sueldo mensual, las deudas, los días transcurridos desde Navidad y el abandono de los propósitos de Año Nievo para determinar que el tercer lunes de enero era el día más triste de cada año. Así nació el Blue Monday
La idea era usar Blue Monday como una herramienta promocional para alentar a las personas a reservar viajes y vacaciones. Sin embargo, el nombre se ha mantenido más allá de su propósito original.
Es importante mencionar que no existe una base científica real para sustentar que determinado día es el más triste del año, pero nos ayuda a resaltar la importancia de cuidar nuestra salud mental.
Por ello, en caso de que se tengan sentimientos de infelicidad, tristeza o enojo profundos, apatía, desesperanza, culpa, inutilidad, indiferencia o pesimismo, que pueden llegar a verse reflejados en el estado físico, podría tratarse de un cuadro de depresión. De ser el caso, es importante buscar ayuda de un profesional o experto de salud mental.
Fuente: Noticieros Televisa
